Interessante Workshops und Seminare bei der vhs Langenhagen
Veranstaltungshinweis
Langenhagen (pm/red). Die VHS Langenhagen bietet zum Start in den Frühling im März verschiedene Workshops an:
Am 17.3. von 18.00 -21.15 Uhr gibt es einen Meditationsworkshop – zum Kennenlernen verschiedener Meditationsvarianten, die in ihrer stressreduzierenden Wirkung nachhaltig die psychische Gesundheit verbessern können.
Am 24.3 von 16.30 – 19.45 Uhr findet das Seminar „Das Säure-Basen-Gleichgewicht – ein Balanceakt des Körpers“ statt. Trotz ausgewogener Ernährung kann es zur Übersäuerung des Körpers kommen. In der Veranstaltung wird gezeigt, wie Sie effektiv entsäuern können und eingeübt, wie Sie diesen Prozess aktiv mit Yoga-Übungen unterstützen können.
Am 25.3. von 14.00 – 18.00 Uhr läuft der Workshop „Fit in den Frühling mit Yoga“.
Einfache Yogahaltungen und kurze Abläufe in Verbindung mit bewusstem Atmen ermöglichen ein besseres Körpergefühl: Spannungen können gelöst werden und der unruhige Geist erfährt mehr Ruhe!
Gelassenheit, innere Zufriedenheit und mehr Lebensfreude können sich dadurch einstellen.
Anmeldungen:
Persönlich in den Geschäftsstellen der Volkshochschule, online auf der Website der VHS oder per e-mail (info@vhs-langenhagen.de), weitere Informationen im Programmheft oder unter www.vhs-langenhagen.de oder telefonisch unter 0511/7307-9704.
