Wieder aktiv und fit nach der Schwangerschaft
Veranstaltungshinweis
Langenhagen (pm). Sie möchten nach der Schwangerschaft wieder aktiv werden und Ihre Fitness stärken?
Ab März bietet die vhs Langenhagen Ihnen die Gelegenheit, sich gemeinsam mit ihrem Baby sportlich zu betätigen. In der Kursreihe „BodyFit mit Baby“ wird mit Tanzen, Beckenbodentraining und sanften Fitnessübungen der Körper wieder in Schwung gebracht.
Das Besondere: Während der gesamten Trainingseinheit befindet sich das Baby in einer Tragehilfe ganz nah bei der Mutter.
Der Kurs findet ab dem 07. März 2025 immer freitags von 11:00 bis 12:00 Uhr im Treffpunkt, Konrad-Adenauer-Str. 17 statt und umfasst 12 Termine. Die Kosten belaufen sich auf 69,00€. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine abgeschlossene Nachsorgeuntersuchung beim Frauenarzt.
Interessierte Mütter benötigen eine geeignete Tragehilfe, bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Anmeldungen und weitere Informationen gibt es unter www.vhs-langenhagen.de oder telefonisch unter 0511 7307 4303