vhs Langenhagen bietet Veranstaltung zur Persönlichen Entwicklung und Wohlbefinden
Veranstaltungshinweis
Langenhagen (pm). Wichtige Aufgaben landen immer wieder auf der langen Bank? Sie haben Schwierigkeiten sich zu Motivieren und Entscheidungen zu treffen? Gleichzeitig wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und innere Stärke?
Dann bieten Ihnen die vhs Langenhagen am Freitagabend, den 21.03. und Samstag, den 22.03.2025 eine ideale Möglichkeit, um gezielt an diesen Themen zu arbeiten.
In unserem Seminar „Persönliche Entwicklung und Wohlbefinden – Gestalten Sie Ihre Zukunft – mental und physisch aktiv!“ lernen Sie durch die Kombination von fundiertem Wissen und aktiven Yoga- und Balanceübungen nicht nur effektive Methoden für mehr Selbstdisziplin und mentale Widerstandskraft, sondern erleben gleichzeitig, wie Bewegung das persönliche Wohlbefinden unterstützt.
Am Freitagabend steht das Thema Prokrastination im Fokus und es werden die Fragen geklärt, wie können die Ursachen des Aufschiebens erkannt werden, welche Auswirkungen auf das persönliche und berufliche Leben gibt es und wie entwickeln Sie individuelle Strategien. Ergänzt wird die Theorie mit Balance-Training zur Förderung von Körperbewusstsein und mentaler Balance.
Am Samstag geht es um das Thema Resilienz – die Fähigkeit, mit Herausforderungen gelassener umzugehen:
Nach einem entspannten Start mit „Good Morning Yoga“ wird die persönliche Resilienz getestet und an individuellen Strategien zur Bewältigung von Stress gearbeitet.
Sind Sie interessiert und bereit für Ihre Selbstreflexion? Dann melden Sie sich an unter www.vhs-langenhagen.de oder per E-Mail an info@vhs-langenhagen.de
Termin: Freitag, 21.03.2025, 18:00-21:15 Uhr und Samstag, 22.03.2025, 10:00-17:15 Uhr
Ort: VHS Langenhagen, Bildungszentrum im Eichenpark
Kosten: 66,00€
Weitere Informationen unter www.vhs-langenhagen.de oder telefonisch unter 0511 7307 4303
