Das Herbstsemester in der VHS Langenhagen hat wieder eine große Vielfalt an Kursen zu bieten
Veranstaltungshinweis
Langenhagen (pm). Im September können Sie sich auf gesundheitssportliche Aktivitäten, Entspannungskurse sowie Workshops für Jung und Alt freuen.
Aktiv sein und Selbstvertrauen schaffen, das gelingt mit den Selbstverteidigungskursen der VHS Langenhagen.
In unserem Kurs „Selbstverteidigung für Frauen mit I Liq Chuan“ werden Sie in einer vertrauensvollen und angenehmen Trainingsatmosphäre Stück für Stück auf diese Situationen vorbereitet. Da die VHS für Jung und Alt ist, haben auch das Kleinere die Möglichkeit, sich in diesem Bereich auszuprobieren. Besuchen Sie hierzu die Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche. Der zweitägige Workshop soll Kindern und Jugendlichen helfen, Konflikte im Alltag angemessen zu lösen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
Volkshochschule Langenhagen: Kurssuche (vhs-langenhagen.de)
Den älteren Kursinteressierten möchten wir mit unserer „Wohlfühlgymnastik für Menschen ab 60“ die Freude an Bewegung vermitteln.
Volkshochschule Langenhagen: Wohlfühlgymnastik für Menschen ab 60 (vhs-langenhagen.de)
Den Körper spüren, zur Ruhe kommen und Stress entgegenwirken- mit Yoga, Qigong und autogenem Training
Überbrücken Sie das Mittagstief mit heilenden und stärkenden Übungen aus dem alten China – mit „Lotusblüten-Qigong für Frauen„
Volkshochschule Langenhagen: Lotusblüten-Qigong für Frauen (vhs-langenhagen.de)
Nach einem Stressigen Arbeitstag wollen Sie nicht mehr vor die Tür? Dann entspannen Sie bequem von zuhause aus beim „Online-Yoga“ am Mittwochabend.
Volkshochschule Langenhagen: Yoga – online (vhs-langenhagen.de)
Oder machen Sie „Einen Kurzurlaub für Seele und Körper“ ab dem 08.09.2023 mit Autogenem Training und Progressive Muskelentspannung.
Volkshochschule Langenhagen: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (vhs-langenhagen.de)
Unsere Workshops vermitteln Wissen zu gesundheitlichen und Lifestyle Themen
Mit der „Einführung in die Fußreflexzonenmassage“ könne Sie einen entspannungsfördernden Einfluss auf Körper, Geist und Seele ausüben.
Volkshochschule Langenhagen: Einführung in die Fußreflexzonenmassage (vhs-langenhagen.de)
Entdecken Sie Ihren persönlichen Stil neu mit unserer „Stilberatung“ und lassen Sie sich inspirieren.
Volkshochschule Langenhagen: Stilberatung (vhs-langenhagen.de)
